ያኒና ፍራንሱዞቫ፡- በ16 ዓመቴ የተማርኳቸው 16 ነገሮች (ስለ ፈረሰኛ ስፖርት ብቻ ሳይሆን)
ፎቶ ከያኒና ፍራንሱዞቫ የግል ማህደር
ፈረሰኞች በፈረሰኛ ስፖርታቸው ወቅት ያገኟቸውን ጠቃሚ (ሁልጊዜ ግልጽ ባይሆኑም) ጉዳዮችን እንቀጥላለን። በዚህ ጊዜ በ16 ዓመቴ ለራሴ የተረዳኋቸውን 16 ነገሮች ያኒና Frantsuzova - ለስፖርቶች ማስተር እጩ ፣ በአለባበስ ውስጥ የሩሲያ የወጣቶች ቡድን አባል እና ለህፃናት የአውሮፓ ሻምፒዮና የነሐስ ሜዳሊያ አሸናፊ።
ያኒና ፍራንሱዞቫ፡
በ16 ዓመቴ የሚከተለውን ተገነዘብኩ፡-
- ጊዜዎን ማስተዳደር መቻል በጣም አስፈላጊ ነው;
- አንድ ፈረስ እርስዎን ለማስወገድ እየሞከረ ከሆነ, በሁሉም መንገድ ኮርቻ ውስጥ መቆየት ያስፈልግዎታል;
- በትዕይንት መዝለል ወቅት በመድረኩ ላይ ማሰልጠን ያን ያህል መጥፎ አይደለም። የአሽከርካሪው ትኩረት እና ምላሽ ያዳብራሉ;
- ለውድድሩ ሁሉም ነገሮች አስቀድመው በተዘጋጀው ዝርዝር መሰረት መሰብሰብ አለባቸው, አለበለዚያ በእርግጠኝነት አንድ ነገር ይረሳሉ;
- እና ሁሉም ነገሮች በዝርዝሩ መሰረት ቢሰበሰቡም, ጅራቱ በቤት ውስጥ አለመኖሩ እውነታ አይደለም;
- ከፊትህ ረጅም መንገድ ካለህ ምግብ አከማች። ብዙ ምግብ። በጣም ብዙ;
- የተረጋጋው በማንኛውም ወቅት እና የአየር ሁኔታ መለዋወጫ ልብስ ሊኖረው ይገባል;
- ውድድር በፈረሰኛ ስፖርቶች ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ማበረታቻዎች አንዱ ነው።
- በረጋው ላይ የሚያሳልፈው ጊዜ በማይታወቅ ዝንቦች;
- ጥራት ውድ ማለት አይደለም;
- ያለ ንድፈ ሐሳብ ፈጽሞ ልምምድ ሊኖር አይገባም;
- ግቦችን ለማውጣት እና ለውጤቱ ለመስራት መማር ያስፈልግዎታል;
- በሁሉም ነገር ውስጥ ስምምነት ሊኖር ይገባል;
- ሁልጊዜ በአዎንታዊ መልኩ ያስቡ;
- ስህተቶችን አትፍሩ, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ሊስተካከል ስለሚችል;
- የፈረስ ግልቢያ መጀመር በህይወት ውስጥ ምርጥ ውሳኔ ነው።
