የውሻዎን የጭንቀት መቻቻል እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ብዙ ባለቤቶች, ስለ ውሻ ትንሽ ጭንቀት ጉዳት በኢንተርኔት ላይ አስፈሪ ታሪኮችን በማንበብ, ደነገጡ እና ሁለት ጥያቄዎችን ይጠይቁ: እንዴት የቤት እንስሳውን ከጭንቀት እንደሚከላከሉ እና የውሾችን የጭንቀት መቋቋም እንዴት እንደሚጨምሩ. እስቲ እንገምተው።

ውሻዎን ከጭንቀት መጠበቅ አይችሉም. ውጥረት በአካባቢው ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች የሰውነት ምላሽ ነው። ማንኛውም። እና የሞተ አካል ብቻ ውጥረት አያጋጥመውም. ይሁን እንጂ ውጥረት የተለየ ነው. ጠቃሚ (eustress) ወይም ጎጂ (ጭንቀት) ሊሆን ይችላል. ውሻን ለጎጂ ውጥረት የመቋቋም አቅም መጨመር ይቻላል?

አዎ የለም.

የውሻው ውጥረትን የመቋቋም ክፍል በጄኔቲክስ ምክንያት ነው. እና ውሻ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ዓይናፋር ከሆነ, ሌሎች ነገሮች እኩል ናቸው, ብዙ ጊዜ ጭንቀት ያጋጥመዋል እና የበለጠ ይሰቃያል. በጄኔቲክስ ምንም ነገር ማድረግ አንችልም, የውሻን ህይወት ማደራጀት የምንችለው በትንሹ እንዲሰቃይ እና በቀላሉ እንዲላመድ ብቻ ነው.

ግን ብዙ፣ በእርግጥ፣ በእኛ አቅም ውስጥ ናቸው።

ማህበራዊነት ውሻው በዙሪያው ያለው ዓለም በመርህ ደረጃ, የሚመስለውን ያህል አስፈሪ እንዳልሆነ ያስተምራል. እና በውስጡ ያሉት አብዛኛዎቹ እቃዎች ተግባቢ ወይም አጋዥ ወይም ገለልተኛ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውሻው ለጭንቀት የሚያጋልጥ እና በሚያስከትላቸው መዘዞች የሚሠቃይበት ምክንያት አነስተኛ ነው.

የውሻዎን የጭንቀት መቻቻል የሚያሻሽልበት ሌላው መንገድ በህይወቱ ውስጥ ጥሩ ትንበያ እና ልዩነት መፍጠር ነው። ስለዚህ ውሻው በድብርት ውስጥ አይራመድም, እና ከግርግር ወደ ግድግዳው አይወጣም. ግን ሁለቱም የጭንቀት ምንጮች ናቸው።

እንዲሁም ለውሻው ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አካላዊም ሆነ አእምሮአዊ ደረጃን መስጠት እንችላለን። ይህ ጥሩ የጭንቀት ደረጃን ይፈጥራል, ማለትም eustress, ይህም የጭንቀት መቋቋምን "ጡንቻዎች" ለማፍሰስ ይረዳል. እና ውሻው ከጭንቀት ተጽእኖ የበለጠ ይከላከላል.

ይህንን ተግባር በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ ሁል ጊዜ በሰብአዊ ዘዴዎች (በግል ወይም በመስመር ላይ) ከሚሰራ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ ።