ከአንድ ቡችላ ጋር እንዴት እንደሚራመድ እና ምን ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴ ለእሱ ጥሩ ነው

ስለ ቡችላዎች የሚያውቁ ሁሉ ትንሽ ለስላሳ ጉልበት ያላቸው ኳሶች መሆናቸውን ያውቃል። ስራ፣ ቤተሰብ እና መዝናኛ ቡችላዎን ለማሰልጠን እና ቤቱን ንፅህናን ለመጠበቅ ለማስተማር ትንሽ ጊዜ ይተዉልዎታል እና የአካል እንቅስቃሴውን ለመቆጣጠር ጊዜ መስጠት የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ያስታውሱ: ንቁ የሆነ ቡችላ ጤናማ ቡችላ ነው. ቡችላዎን ንቁ ማድረግ እሱን ጤናማ ለማድረግ እና በመካከላችሁ ያለውን ግንኙነት ለማጠናከር አስፈላጊ አካል ነው።

ለምን አካላዊ እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውሻዎ አካላዊ እና አእምሯዊ ደህንነት አስፈላጊ ብቻ ሳይሆን በእርስዎ እና በእርስዎ የቤት እንስሳት መካከል ጠንካራ ግንኙነት ለመፍጠር እና በህይወትዎ በሙሉ ለማቆየት ይረዳል። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንድን ሰው ጤናማ እና ደስተኛ ለማድረግ ረጅም መንገድ ይሄዳል - ለአንድ ቡችላ ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል።

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጠን በላይ መወፈርን እና ተያያዥ የጤና ችግሮችን ይከላከላል።
• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን እና ጡንቻዎችን ያጠናክሩ.
• በጊዜ መርሐግብር ላይ በተደጋጋሚ የእግር ጉዞ በማድረግ, በቤት ውስጥ ለማሰልጠን ቀላል ይሆናል.
• ቡችላ ያለዎትን መቅረት በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላል።
• በአካላዊ፣ አእምሯዊ እና ማህበራዊ ማነቃቂያ አማካኝነት የባህሪ ችግሮች ይቀንሳሉ።
• የምግብ መፈጨት ችግር እና የሆድ ድርቀት ስጋት ይቀንሳል.
• ብልህነትን ያሻሽላል።
• በራስ የመተማመን እና የመተማመን ስሜት ይጨምራል ፣ በተለይም በአፋር ውሾች።
• ክብደት ቁጥጥር ይደረግበታል.
• ከሰዎች እና ከሌሎች ውሾች ጋር ያለውን ግንኙነት ያጠናክራል.

አጥፊ ባህሪ

ጤናማ እንቅስቃሴ የቤት እንስሳዎን ከችግር ባህሪያት ያርቃል. በተለምዶ ውሾች የሚወለዱት እንደ እረኝነት፣ አደን ወይም ጥበቃ ያሉ ልዩ ተግባራትን ለማከናወን ነው። ስለዚህ, ቡችላ የበለጠ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እና ወደ ውጭ መራመድ ይፈልጋል. ለኃይል መውጫ መስጠት የማይቻል ከሆነ አጥፊ ባህሪን ያዳብራል.

• ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ እና በምሽት እረፍት ማጣት.
• ማኘክ፣ መቆፈር፣ መቧጨር።
• ቆሻሻ መጣያ ውስጥ መቆፈር።
• የቤት እቃዎችን መገልበጥ እና በሰዎች ላይ መዝለል።
• አዳኝ ባህሪ።
• ሻካራ ጨዋታዎች እና ባለቤቱን የመንከስ ፍላጎት.
• ከመጠን በላይ መጮህ እና ማልቀስ።

አንድ ቡችላ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል?

ምንም እንኳን ቡችላዎች ከአዋቂዎች ውሾች የበለጠ ጉልበት ቢኖራቸውም, በጣም ያነሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጋሉ. ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ድካም እና የጋራ መጎዳትን ያስከትላል, በተለይም በትላልቅ ዝርያዎች ቡችላዎች ላይ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎቶች እንደ ዝርያቸው ይለያያሉ, ነገር ግን ሁሉም ውሾች በቀን ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በእግር መሄድ አለባቸው. በቡችላዎች ውስጥ የሚራመዱበት ጊዜ በእያንዳንዱ የህይወት ወር በ 5 ደቂቃዎች መጨመር አለበት. በመጨረሻም, በቀን ሁለት የእግር ጉዞዎች አገዛዝ ላይ መሄድ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, የሶስት ወር ቡችላ በየቀኑ ለ 15 ደቂቃዎች በእግር መሄድ እና መሮጥ አለበት, የአራት ወር ቡችላ ለ 20 ደቂቃዎች, ወዘተ.

አንድ ቡችላ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚሰጥ

ቡችላ የሚሮጥበት ትልቅ ጓሮ ቢኖርዎትም ይህ ለእሱ በቂ አይደለም, ምክንያቱም እሱ ብዙ ጉልበት አለው. አጭር የእግር ጉዞ እና ሩጫ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። እንደ “ዘረፋ አምጣ” ወይም ጦርነትን የመሳሰለ ግልጽ ህጎች ያሏቸው ጨዋታዎች እንዲሁ በእርስዎ እና በውሻዎ መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናክራሉ እና እራሱን እንዲገዛ ያስተምሩት። ውሻዎ ቤት ብቻውን ከሆነ፣ በማኘክ አሻንጉሊቶች እና በእንቆቅልሽ መጋቢዎች እንዲጠመድ ያድርጉት።

በቀሪው ህይወትዎ ወደ ጉዳት ወይም የጤና ችግሮች ሊመራ የሚችል ጠንካራ ቡችላ ስልጠናን ያስወግዱ። የተጠናከረ ስልጠና ከመጠን በላይ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም በበረዶ ላይ መንሸራተት ከውሻ ጋር በገመድ ላይ መንሸራተት፣ በጣም ረጅም “ምርኮውን አምጡ” እና በፈጣን ፍጥነት ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ ነው።

ውሻዎን እንዴት እንደሚለማመዱ የበለጠ መረጃ ለማግኘት ይህንን ጠቃሚ ጽሑፍ ይመልከቱ።