ድመቴ ጭንቀትን ለመቋቋም እንዴት እንደረዳኝ

ድመት መኖሩ ብዙ ጥቅሞች አሉት, ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ቋሚ የህይወት አጋር ማግኘት ነው. የጸጉር ጓደኛ-የተለወጠ-ቤተሰብ ድመትዎ ሁል ጊዜ እዚያ ነው እና በጭንቀት ውስጥ ባሉ ሰዎች ህይወት ላይ አስተማማኝ እና የሚያጽናና ቋሚነትን ያመጣል። አዎን፣ አንድ ሰው “የተከራየ” ጸጉራማ ጓደኛን በመጎብኘት የድመት ቴራፒን (በቤት እንስሳት የታገዘ ህክምና ተብሎ እንደሚጠራው) ጥቅሞችን ሊያጭድ ይችላል፣ ነገር ግን የራስዎን የቤት እንስሳ በቤት ውስጥ መኖሩ በጣም የተሻለ ነው።

ጭንቀት በማንኛውም ዕድሜ ላይ አንድ ሰው ሊመታ ይችላል, ነገር ግን በተለይ በጉርምስና እና በወጣትነት ጊዜ ችግሩን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው. የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር የጻፈው ይኸው ነው፡- “ወጣቶች በትምህርት አመቱ የጭንቀት ደረጃቸው ጤናማ ነው ብለው ከገመቱት (5,8 እና 3,9 በ 10-ነጥብ ሚዛን) እና ከአዋቂዎች አማካይ የጭንቀት ደረጃ (5,8) እንደሚበልጡ ይናገራሉ። ,5,1 .XNUMX በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ከ XNUMX ጋር ሲነጻጸር በአዋቂዎች) ". የተጨነቁ ተማሪ ወይም ተማሪ የበለጠ መረጋጋት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው ምን ማድረግ ይችላሉ?

ከጭንቀት ጋር የምትታገል ልጅ የኬኔዲ ታሪክ ይህ ነው። በቅርቡ ድመትን በጉዲፈቻ ተቀብላ እንደ የጭንቀት ሕክምና እቅዷ ወደ ኮሌጅ መውሰድ እንድትችል እንደ ቴራፒ ድመት ማረጋገጫ አግኝታለች።

ኬኔዲ እና ካሮላይና ኮሌጅ ገብተዋል።

በጉርምስና ወቅት, ጭንቀት በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል - ትምህርትን ለቀው, ከወላጆችዎ ርቀው መሄድ, የኮሌጅ ሕይወት መጀመር - እና ችግሩን መቋቋም ቀላል አይደለም. በሰሜን ካሮላይና ግሪንስቦሮ የመጀመሪያ ተማሪ የሆነችው ኬኔዲ ኮሌጅ እንደገባች ድጋፍ እንደሚያስፈልጋት ታውቃለች። ቤቷን ለቅቃ ወጣች፣ ነገር ግን ተመሳሳይ ስሜት በሚሰማቸው እና ተመሳሳይ ለውጦች ውስጥ ባሉ ሌሎች አዲስ ተማሪዎች በተከበበ ዶርም ውስጥ አትኖርም። ኬኔዲ ከካምፓስ ውጭ የሆነ አፓርታማ ተከራይታለች፣ እና ጎረቤቶቿም የኮሌጅ ተማሪዎች ቢሆኑም፣ አዲስ ጓደኞችን ለማፍራት ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አለባት፣ ምክንያቱም ሰው በጭንቀት ሲሰቃይ ቀላል አይደለም።

ኬኔዲ እንዲህ ይላል:- “ሁልጊዜ ለጭንቀት እጋለጥ ነበር፣ ነገር ግን ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ በጣም አድጓል። ድመት ከማግኘቴ በፊት ጭንቀቴን ለመቋቋም ፎቶ እሳል፣ ቲቪ እመለከት ወይም እሮጥ ነበር።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ብዙ ወጣቶች ራሳቸውን ችለው ለመኖር ይጥራሉ፣ ነገር ግን ለጭንቀት በተጋለጡ ወጣቶች ውስጥ አስደሳች ደስታ ከግራ መጋባት ጋር ይደባለቃል። ኬኔዲ እንዲህ ይላል:- “ድመትን ለሕክምና ዓላማዎች ስለማግኘት ማሰብ የጀመርኩት ከአንድ ዓመት በፊት ነው፣ ነገር ግን ትልቅ ለውጥ ከፊቴ እንደሚጠብቀኝ ሳውቅ በትምህርት ቤት የሁለተኛ ደረጃ አመቱ እስኪጠናቀቅ ድረስ ይህን ለማድረግ አልደፈርኩም ነበር። ... እና ኮሌጅ ".

እናም ድመቷን ለህክምና እንስሳ ለመሆን እና ጭንቀቷን እንድትቋቋም የሚረዳትን ድመት ለማግኘት በአካባቢው ወደሚገኝ የእንስሳት መጠለያ ሄደች። በመጠለያ ውስጥ ቤት የሚያስፈልጋቸው ብዙ እንስሳት ስላሉ ትክክለኛውን የቤት እንስሳ መምረጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. "ድመትዬ እንደሆነች የማውቀው የዋህ መሆኗን እና ወደ በሩ ስሄድ ጓዳውን በመዳፏ መፋቅ እንደጀመረች ሳየው ነው።" ኬኔዲ ድመቷን ካሮላይና ብለው ሰየሟቸው እና አብረው ለኮሌጅ ህይወት መዘጋጀት ጀመሩ።

ካሮሊናን ማግኘቱ ፍጹም መፍትሄ ነበር-በቤት ውስጥ ድመት የመኖሩ ጥቅሞች ግልጽ ናቸው. ኬኔዲ እንዲህ ብሏል:- “ጭንቀቴ በእርግጥ ቀንሷል፣ በተለይም ገለልተኛ ሕይወት ለመጀመር በሽግግር ወቅት። ድመቴን እወዳለሁ። ከረዥም ቀን በኋላ ወደ ቤት መጥቼ ወደ ክፍሌ ገብቼ ይህን ቆንጆ ጸጉራማ እንስሳ በአልጋዬ ላይ ተኝቶ ማየት በዓለም ላይ ያለው ምርጥ ስሜት ነው። የተበሳጩ ስሜቶችን ለማስታገስ በቤት ውስጥ ድመት መኖሩ ጥቅሞቹ በጣም ጠቃሚ ናቸው.

የድመት ሕክምና ጥቅሞች

ኬኔዲ ወዲያውኑ ካሮላይናን እንደ ቴራፒ ድመት አስመዘገበ። የቤት እንስሳት ሕክምና ለሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ጠቃሚ ነው፣ እና እንደ ኬኔዲ ሁሉ፣ በተለይ በአስጨናቂ የኮሌጅ ዓመታት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ኬኔዲ ከጭንቀት ጋር ባደረገችው ትግል ምን ያህል ታላቅ እንደነበረች በገዛ እራሷ እያወቀች ይህን ስጦታ ለሌሎች ማካፈል ትፈልጋለች። ልጅቷ ካሮሊንን እንደ ቴራፒ ድመት ወደ ማህበረሰቡ ለማምጣት የተለየ እቅድ ባይኖራትም አንዳንድ ጊዜ ጓደኞቿን ዘና እንዲሉ እና ከድመቷ ጋር እንዲጫወቱ ትጋብዛለች። “በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎችን (የማውቃቸውን) ከድመቴ ጋር እንድቆይ ወደ ቦታዬ እጋብዛለሁ። እሷ በጣም ቆንጆዋ የኃይል ስብስብ ናት፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ሰዎችን ያስደስታታል! እሷ በጣም ትንሽ ስለሆነች ከቤት ውጭ ወደሚደረግ የሕክምና ክፍለ ጊዜ ልወስዳት አላሰብኩም ነበር። ምናልባት ወደፊት ኬኔዲ ሌሎች ሰዎችን ለማስደሰት የቤት እንስሳውን ወደ ነርሲንግ ቤት ወይም ወደ ህፃናት ሆስፒታል መውሰድ ይችል ይሆናል።

ድመትን ማሳደግ ለኬኔዲ ስልታዊ ውሳኔ ነበር። በጭንቀት የሚሠቃይ ሰው በሌሎች ፍላጎቶች ላይ ሲያተኩር ይረጋጋል, እና የቤት እንስሳ ትልቅ ትኩረትን የሚከፋፍል ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ኃላፊነት በራሱ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. ኬኔዲ በሚያስፈልገው የኃላፊነት ደረጃ በከፊል በውሻ ላይ ቴራፒ ድመት ለማግኘት መርጧል። እሷም “ከውሻ ይልቅ በሕክምና ድመት በጣም ቀላል ነው ምክንያቱም ድመቶች እራሳቸውን የቻሉ ስለሆኑ እና ክፍል ስሄድ ወይም ዘግይቼ ስወጣ ስለሷ ብዙ መጨነቅ አያስፈልገኝም” ትላለች።

የኬኔዲ እና የካሮላይና ታሪክ የተለመደ አይደለም. አንድ ድመት በቤት ውስጥ ካሉት ጥቅሞች አንዱ ባለቤቶቹን የማረጋጋት ችሎታ ነው. በጭንቀት የሚሠቃይ ሰው ለማንኛውም እርዳታ በተለይም ከንጹሕ ጓደኛው ደስ ይለዋል.

ጭንቀትን ለመቋቋም ድመት ለማግኘት እያሰቡ ከሆነ በጣም ጥሩ! በትንሽ ስልጠና እና ብዙ ፍቅር, ድመትዎ ለቤተሰብዎ ትልቅ ተጨማሪ ያደርገዋል. እና ያስታውሱ: ድመት ካገኘህ, ሰላም በአንድ ጊዜ በሁለት ህይወት ውስጥ ይመጣል - በራስዎ እና በቤት ውስጥ በሚፈልግ ድመት ህይወት ውስጥ.

አበርካች ባዮ

ኤሪን ኦሊላ

ኤሪን ኦሊላ የቃሉን ኃይል የሚያምን የቤት እንስሳ አፍቃሪ ነው, ጽሑፎቿ ሰዎችን እና እንስሳዎቻቸውን ሊጠቅሙ አልፎ ተርፎም ሊለውጧቸው ይችላሉ. እሷን በTwitter @ReinventingErin ላይ ሊያገኟት ወይም ስለሷ የበለጠ በ http://erinollila.com ላይ ማወቅ ይችላሉ።