ሰውነትዎን ያዳምጡ!

ሰውነትዎን ያዳምጡ!

ትክክለኛ መቀመጫ ጥሩ የፈረስ አያያዝ መሰረት ነው የሚለው አክሲየም ነው። ትክክለኛው መቀመጫ የሌለው ፈረሰኛ በፈረስ ላይ በትክክል ተጽዕኖ ሊያሳድር አይችልም.

ብዙ አሽከርካሪዎች አንዳንድ ጊዜ ከአሰልጣኞች መልስ ማግኘት የማይችሉባቸውን ጥያቄዎች እራሳቸውን ይጠይቃሉ፡-

እኔ ስጋልብ ፈረስ ሁል ጊዜ ለምን አንድ አቅጣጫ ይወስዳል?

ለምንድን ነው የእኔ ፈረስ አንዳንድ ጊዜ በጣም ቀላል በሆኑት ትዕዛዞች እንኳን የሚታገለው?

ለምንድን ነው የእኔ ፈረስ ሁልጊዜ ከሌላው ጎን በአንድ በኩል በጣም ጠንካራ የሆነው?

ለእነዚህ ጥያቄዎች 90% የሚሆነውን በራሳችን ምልከታ እና ስሜት መሰረት በማድረግ መልሱን ማግኘት እንችላለን። ብዙውን ጊዜ በፈረስ ሥራ ላይ እናተኩራለን እናም ስለራሳችን ሙሉ በሙሉ እንረሳዋለን። ነገር ግን ሰውነታችን ነው, ወይም ይልቁንስ, የመቆጣጠር ችሎታችን, በፈረስ እንቅስቃሴ ጥራት, ሚዛን, ቅልጥፍና, ግንኙነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. አቋማችን ከተበላሸ, ለፈረስ የተሰጠውን ትዕዛዝ በትክክል ማስተላለፍ አንችልም, ፈረሱ ጠፍቷል እና ግራ ተጋብቷል.

ትክክል ያልሆነ መቀመጫ እና, በዚህም ምክንያት, የመቆጣጠሪያዎች ትክክለኛ አጠቃቀም, የሁለቱም ጋላቢ እና የፈረስ አጠቃላይ አካላዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በተሳላሚው ዳሌ እና ታችኛው ጀርባ ላይ በሚፈጠር spasm ምክንያት የሚፈጠረው ትንሽ መጨናነቅ እንኳን የመላ አካሉን ሚዛን እንደሚጎዳ ያውቃሉ?

አብዛኛዎቹ አሽከርካሪዎች በኮርቻው ውስጥ ያለው የሰውነት ክብደት ትክክለኛ ስርጭት ልዩ ጠቀሜታ እንዳለው ያውቃሉ-ፈረስ ወደ አሰላለፍ ያስገድደዋል። A ሽከርካሪው ጠማማ ሆኖ ሲቀመጥ፣ የበለጠ ክብደት ወደ አንድ ወይም ወደ ሌላው ሲቀይር፣ ዳሌያቸው በዚያ በኩል የበለጠ ጫና ይፈጥራል። በውጤቱም, ፈረሱ ሰውነቱን ይሽከረከራል, ወይም የነጂውን እንቅስቃሴ ወደ ጎን ለመንቀሳቀስ እንደ ትእዛዝ ይገነዘባል. ቀጥ ብለው ሲቀመጡ፣ ዳሌዎ በኮርቻው ላይ እኩል ነው፣ መቀመጫዎ እንዲረጋጋ እና የመልእክትዎን ጥራት እና ለፈረስ ግልፅነታቸውን ለማሻሻል ይረዳል።

አንድ ጋላቢ ለረጅም ጊዜ ሲሰራ, ማረፊያውን ይቆጣጠራል, ፈረሱ ከእሱ ጋር ግልጽ የሆነ የግንኙነት ስርዓት ያዳብራል, ግራ አይጋባም, ነገር ግን አስፈላጊ የሆኑትን ግልጽ እና ተመሳሳይ መልዕክቶች ያስታውሳል. የጋላቢው አቀማመጥ ሚዛናዊ ካልሆነ፣ ፈረሱ እሱን ለመረዳት በጣም ከባድ ነው ፣ ምንም እንኳን ቀላሉን ትእዛዝ እንዲፈጽም (ለምሳሌ ፣ ለመዞር) ቢቀርብም ፣ ምክንያቱም በእያንዳንዱ ጊዜ በእውነቱ የተለያዩ መልእክቶችን ይሰማል ፣ እና ግልፅ ዘዴ ነው ። በአንጎሉ ውስጥ አልዳበረም ፣ ለመደበኛው ጋላቢ የእንቅስቃሴዎች ስብስብ ምላሽ - ምንም ደረጃ የለም!

በዚህ ጽሑፍ ማዕቀፍ ውስጥ, በማረፊያችን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን ነገሮች ልዩ ትኩረት መስጠት እፈልጋለሁ. ከግልቢያ ውጪ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን የምንጋለጥባቸው ምክንያቶች።

ብዙ ሰዎች የሚሠሩት በማይንቀሳቀስ ሥራ ነው፣ አብዛኛውን ጊዜያቸውን ከተቆጣጣሪው ጀርባ ባለው ወንበር ላይ ያሳልፋሉ። ምሽታችንን ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተቀምጠን እናሳልፋለን። ብዙዎቹ ስልጠና የሚወስዱት በሳምንቱ መጨረሻ ወይም በሳምንት ሁለት ጊዜ በሳምንቱ ቀናት ብቻ ነው። ሰውነታችን የመላመድ እና የማካካስ ልዩ ችሎታ ተሰጥቶታል። እና በኮምፒዩተርዎ ውስጥ ተደብቀው ሲቆዩ የማካካሻ ሂደቱ ይጀምራል የነርቭ ስርዓታችን ያለማቋረጥ ከአንጎል ወደ እያንዳንዱ አካል እና ጀርባ ምልክቶችን ያስተላልፋል። ይህንን ስርጭት የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ሰውነታችን ርቀቱን ለመቀነስ የ "መንገዱን" የተወሰኑ ክፍሎችን ያሳጥራል. ችግሩ የሚመነጨው አንጎል በተቀመጠው ጋላቢ ውስጥ የተወሰኑ ጡንቻዎችን "ለመዋዋል" ሲወስን ነው. አእምሮ ብዙ ጊዜ የማንጠቀምባቸውን ጡንቻዎች የማዳበር አስፈላጊነት ማየት ያቆማል። እንደ አስፈላጊ አይቆጠሩም. በተለይም ለዚህ ውጤት የጭን እና የጭን ጡንቻዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው። እኛ ተቀምጠናል - አይሰሩም, በዚህም ምክንያት አንጎል እነዚህን ጡንቻዎች ከአስፈላጊዎቹ ዝርዝር ውስጥ "ያወጣቸዋል" እና እዚያ ጥቂት ምልክቶችን ይልካል. እነዚህ ጡንቻዎች አይጠፉም, በእርግጥ, ነገር ግን በፈረስዎ ላይ በገቡበት ቅጽበት የአኗኗርዎ ውጤት ይሰማዎታል.

ታዲያ ራሳችንን ለመርዳት ምን እናድርግ?

በጣም ቀላሉ መንገድ መንቀሳቀስ መጀመር ነው.

በየ 10-15 ደቂቃዎች ለመነሳት እና ቢያንስ በትንሹ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ. ለሥራ ባልደረባ ከመደወል ወይም ከመጻፍ ይልቅ ትክክለኛውን ሰነድ ለማግኘት ይሂዱ, ወደሚቀጥለው ቢሮ ይሂዱ. እነዚህ ትናንሽ "የእርምጃ ድጋሚዎች" በጊዜ ሂደት አስደናቂ ውጤት ያስገኛሉ. ሰውነታችን ለመንቀሳቀስ የተነደፈ ነው. መቀዛቀዝ ብዙ ችግሮችን ያስከትላል ይህም ካልተስተካከለ ለመፍታት በጣም አስቸጋሪ ነው. ፈረስዎ የእርስዎ ነጸብራቅ መሆኑን ያስታውሱ. ጡንቻዎ ጥብቅ እና የማይለጠጥ ከሆነ, ፈረሱ ዘና ማለት አይችልም. ሰውነትዎ ፈረስዎን ለመቆጣጠር ቁልፍ ሚና ይጫወታል. አኳኋን በማሻሻል እና በመቆጣጠር, ፈረሱ ከእርስዎ ጋር ፍጹም መስተጋብር እንዲኖርዎት ያደርጋሉ.

ቫለሪያ ስሚርኖቫ (በጣቢያው ላይ በሚገኙ ቁሳቁሶች ላይ የተመሰረተ ነው http://www.horseanswerstoday.com)