ሳይኖፎቢያ - ከጠላት ሳይሆን ከውሻ ጓደኛን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል
የውሻ ፍራቻ መንስኤዎች
ውሻው በአብዛኛዎቹ ሰዎች እንደ ጓደኛ ይገነዘባል, ግን አንዳንዶች እንደ እውነተኛ ጠላት አድርገው ይመለከቱታል. አራት እጥፍ ሲያዩ ደነገጡ። እንደ አንድ ደንብ ፣ ሳይኖፎቢያ በድንገት አይነሳም ፣ ምስረታው በተለያዩ ክስተቶች ይቀድማል ፣ በተለይም ከውሻ ንክሻ እና ጥቃቶች ጋር ይዛመዳል።
አንዳንድ ጊዜ ይህ ፍርሃት በልጆች ላይ የሚከሰተው በወላጆቻቸው አሉታዊ አመለካከት ምክንያት የትኛውንም የውሻ ገጽታ ለልጁ አደገኛ እንደሆነ አድርገው ይተረጉማሉ። ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ በመጫወቻ ስፍራው ላይ “ውሻውን አትቅረቡ ፣ ካልሆነ ግን ይነክሳል” ፣ “አትንኩት ፣ ተላላፊ ነው” ፣ “ከውሻው ራቁ ፣ ካልሆነ ግን በድንገት ጨካኝ ይሆናል” . ከዚያ በኋላ የሕፃኑ አእምሮ የአንድን ሰው ጓደኛ እንደ አደጋ, እንደ ጠላት ወዲያውኑ መገንዘብ ይጀምራል. ከዚያም ህጻኑ ከማንኛውም ውሾች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማስወገድ ይሞክራል, በዚህም ፍርሃቱን ያጠናክራል.
እርስዎ ወይም ልጅዎ ኪኖፎቢያ እንዳለብዎ እንዴት ያውቃሉ?
ውሻን የሚፈሩ ሰዎች ከእንስሳ ጋር ሲገናኙ ድንጋጤ ሊሰማቸው ይችላል። ላብ, መንቀጥቀጥ, ውጥረት, የልብ ምት አለ, የመደንዘዝ ምላሽ ይቻላል.
ለፍትህ ሲባል ውሾችን የማይፈራ እንደዚህ አይነት ሰው እንደሌለ ማስተዋል እፈልጋለሁ, ነገር ግን ይህ ፍርሃት ፍጹም ጤናማ ነው. ለምሳሌ፣ በመንገድ ላይ እየሄድክ ከሆነ እና አንድ ትልቅ ውሻ ከጥግ ዞር ብሎ ወደ አንተ ቢጣደፍ፣ መረጋጋት አትችልም ማለት አይቻልም። የሰውነት ምላሽ የማያሻማ ይሆናል - ህይወትን ለማዳን የፍርሃት ሆርሞን መውጣቱ, ማለትም አድሬናሊን. እንደምታውቁት, አድሬናሊን መውጣቱ አንድ ሰው ሊገለጽ የማይችል ችሎታዎችን ሊሰጥ ይችላል, ለምሳሌ, ከውሻ, በሬ ወይም ሌላ እንስሳ የመሸሽ ችሎታ.
እንዲሁም፣ የተፈጥሮ ፍርሃት የባዘኑ ውሾች ወደ እርስዎ ሲሮጡ በአንድ ሁኔታ ውስጥ ይታያል። ምናልባትም ስለ ውሻ ንግዳቸው ብቻ እየሮጡ ነው, ነገር ግን, በዚህ ጉዳይ ላይ የፍርሃት ብቅ ማለት ለመረዳት የሚቻል እና ምክንያታዊ ነው.
ጤናማ ፍርሃት ከሳይኖፎቢያ የሚለየው ከውሾች ጋር የተያያዘ ማንኛውንም አደገኛ ሁኔታ ያጋጠመው ሰው ስለሚፈራ እና ስለሚረሳው እና በሚቀጥለው ጊዜ ማንኛውንም ውሻ በመንገዳቸው ላይ ሲያገኝ በቀላሉ ያልፋል። በሌላ በኩል ሳይኖፎቢው በአካባቢው ያሉትን ሁሉንም ውሾች በማለፍ ጠንካራ እና ሊገለጽ የማይችል ፍርሃት ያጋጥማቸዋል, እስከ ድንጋጤ እና አካላዊ ህመሞች ድረስ.
በሳይኖፎቢያ ሁኔታ አንድ ሰው ሁሉንም ውሾች ይፈራል, እና አንድም ግለሰብ አልተወሰደም, ለምሳሌ, አንድ ጊዜ ነክሶታል. እሱ ሁሉንም የባዘኑ ውሾች ፣ ወይም ትላልቅ የሆኑትን ብቻ ሊፈራ ወይም የተለየ ዝርያን ሊፈራ ይችላል። በሌላ አነጋገር, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ሁሉንም ውሾች "አደጋ" በሚለው ቃል ውስጥ ያጠቃልላል.
ልጅዎ ውሻ ሲያይ እፈራታለሁ ካለ፣ “ለምን?” ብለው ይጠይቁት። ምክንያታዊ የሆነ መልስ, ለምሳሌ, ይህ ውሻ ወይም ተመሳሳይ ነው, የተጣደፈ, ትንሽ, ስለ መደበኛ የተፈጥሮ ፍርሃት ይናገራል. ህፃኑ እንዲህ የሚል መልስ ከሰጠ: "ብትነክሰኝስ", "ከእሷ የእብድ ውሻ በሽታ ወስጄ ብሞትስ" እና ሌሎች ምናባዊ አማራጮች, በዚህ ጉዳይ ላይ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያን ማነጋገር ይመከራል.
ሲኒማፎቢያን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በመጀመሪያ ሀሳቦችዎን ለመቆጣጠር መማር ያስፈልግዎታል. በውሻ ተነክሰሃል እንበል፣ እና አሁን ሁሉንም ሰው በጣም ትፈራለህ። ለወንጀለኛው በተቻለ መጠን ቅርብ የሆነ የውሻ ምስል ለማግኘት ይሞክሩ, እና ምስሉን በመመልከት, ይህ ውሻ አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ለራስዎ ያስረዱ, ይህ ማለት ግን ሌሎች አደገኛ ናቸው ማለት አይደለም. የፍርሃትህን ምንጭ ጓደኛ አድርግ። የንክሻውን ጊዜ አስታውሱ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና ይህን ክፍል ብዙ ጊዜ ይድገሙት። መተንፈስን እንኳን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ በአሉታዊው ክፍል ላይ አወንታዊ ጊዜዎችን ያክሉ። ለምሳሌ፣ አንተን የነከሰህ ውሻም ወደ አንተ አቅጣጫ እንዴት እንደሚሮጥ አስብ፣ ነገር ግን በውጤቱ አይናከስም፣ በተቃራኒው ግን በደስታ ዘሎ ይላሳል።
በስዕሎች እንዴት "መስራት" እንደሚችሉ ከተማሩ እና የውሻዎችን ምስል መፍራት ካቆሙ በኋላ ከቡችላዎች ጋር መገናኘት መጀመር አለብዎት. በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ጊዜ በእርስዎ በኩል ምንም ዓይነት ጥቃት ሊኖር እንደማይገባ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው. ልዩ አዎንታዊ ስሜቶች! ከቡችላዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ፍርሃት ከታየ እንስሳቱን አይተዉ ፣ እነሱን መምታቱን ይቀጥሉ ፣ ከእነሱ ጋር ይጫወቱ።
ቡችላዎቹ ለእርስዎ የአደጋ ምንጭ ካልሆኑ፣ ወደ ውሻ አገልግሎት ወይም መመሪያ ማሰልጠኛ ማዕከላት ይሂዱ። እዚያ ምን ያህል ትልቅ እና አስፈሪ - በአስተያየትዎ - ውሾች, ለሰራተኞች, ለውትድርና እና ለአካል ጉዳተኞች እውነተኛ ረዳቶች ሆነው ለመከታተል ይችላሉ. ከአንዱ ውሾች ጋር በቀጥታ እንዲገናኙ አስተማሪዎችን ይጠይቁ። እና በድጋሚ, በዚህ ጊዜ ፍርሃት ከተሰማዎት, በቦታው ላይ መቆየት እና ግንኙነትን አለማቆም አስፈላጊ ነው.
እና በእርግጥ ኪኖፎቢያን የማስወገድ ችሎታን ለማጠናከር በጣም ጥሩ እና በጣም ሥር ነቀል ከሆኑ መንገዶች አንዱ ውሻ ማግኘት ነው። ስለዚህ ፣ ከፍርሃትዎ ጋር ይገናኛሉ ፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ የጠላት ውሻ ወደ እውነተኛ ጓደኛ እና የቤተሰብ አባል ይለወጣል!
